¿Por qué mi cuello tiene manchas rojas? Sucede especialmente cuando estoy nervioso, pero puede suceder en cualquier momento. Esto es bastante vergonzoso y cuando la gente lo ve preguntan "¿Qué le pasa a su cuello?" ¡Eso lo empeora! Gracias gente !

Enrojecer o tener "manchas" rojas o la aparición de un sarpullido rojo en la cara, el cuello y / o el pecho es extremadamente común, especialmente para las personas que son tímidas o nerviosas y se sienten fácilmente avergonzadas, ansiosas o nerviosas. También es común que el enrojecimiento empeore cuando se llama la atención, lo que a su vez puede llamar más la atención, empeorando la situación. Este también es un problema común para los adolescentes que sienten que la imagen de sí mismos es extremadamente importante. Con la edad, las personas se vuelven más seguras y menos preocupadas por las opiniones de los demás, por lo que "sonrojarse" generalmente se vuelve menos común. No es un problema grave a menos que afecte la autoestima de la persona que lo experimenta, en cuyo caso puede haber algunas formas de actuar.

Si eres una persona nerviosa por naturaleza, no hay forma de cambiar tu personalidad, pero es posible entrenar tu cuerpo para que reaccione de manera diferente en determinadas situaciones. Puede tomar el control de sus reflejos de ruborización con PNL o programación neurolingüística. Se cree que someterse a una serie de sesiones de tratamiento ayuda a entrenar su cerebro y su cuerpo para reaccionar de manera diferente a situaciones que normalmente desencadenan un sonrojo excesivo y no deseado. Otros tratamientos alternativos como la acupuntura y el masaje pueden provocar relajación y controlar el rubor excesivo.

En casos extremos, la medicación podría ser una opción como último recurso. Fármacos como los betabloqueantes y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, bloquean los factores que contribuyen al exceso de ruborización y son de gran ayuda en el manejo de situaciones como hablar en público, previniendo la humillación y depresión asociadas con el rubor excesivo.

Una opción es colocarte en el tipo de posición que normalmente te haría sonrojar. Al colocarse en esta posición, sentirá que tiene más control, ya que fue su decisión estar en esa situación. Se sentirá incómodo, pero gradualmente se volverá más y más seguro y cómodo, por lo que el rubor comenzará a disminuir lentamente.

Dios mío, eso me pasa todo el tiempo. Estoy en el equipo de voleibol de mi escuela secundaria y una vez durante un juego me puse un poco nervioso. Entonces todos en mi equipo dijeron: "¡Oh, Dios mío! ¿Qué pasa con tus brazos y cuello? Hay manchas rojas por todos lados".
mi cara se pone roja fácilmente también. Y mis amigos lo señalan y se ríen de ello y lo empeora aún más. ¡¡¡Lo odio!!!

Mi mejor respuesta es, es que estás nervioso o estresado, porque eso también me pasa a mí y estoy en octavo grado y cuando lo pienso se pone rojo porque me estreso, mis amigos se enojan mucho conmigo cuando Les pregunto, pero la parte superior de mi pecho y todo mi pecho tiene manchas rojas y se ve muy anormal. ¡El mío está mejorando al respirar y no pensar en eso! Espero que esto ayude gracias!

¡¡Esto me pasa incluso en el dentista !! Seguro que a ellos también les encanta señalarlo, lo cual odio porque lo empeora y luego piensan que tienes una enfermedad grave.
Las técnicas de relajación son útiles para aprender a lidiar con estas situaciones que causan la erupción. Es difícil pensar que pueda cambiar, pero puede.
Relaje sus músculos una vez que sienta que se acerca. Solo debes saber que generalmente pasa y estarás bien.
Sepa que otros tienen el mismo problema. Definitivamente no estás sólo.