Muchas artes marciales están bastante estructuradas y tienen órganos de gobierno y federaciones a los que puede contactar para obtener asesoramiento sobre dojos o clubes deportivos de renombre en su área.
Recuerdo que cuando comencé la clase de kárate cuando era niño, pensé que era genial tener que solicitar una "licencia" antes de poder entrenar. Solía bromear acerca de que era mi licencia para matar, usando mis letales habilidades de karate. Por supuesto que solo usaría las artes marciales para la autodefensa ... pero tenía como 10 años, ¡así que déjame un poco de holgura! :)
En cuanto a los beneficios, hay algunos obvios para la salud, y se sorprenderá de lo útil que es desarrollar la fuerza central, la flexibilidad y el equilibrio en su vida diaria.
Pero sentí que ir a la clase de kárate era una forma genial de socializar. También fue algo relajante, repetir katas y estar concentrado significa que tu mente no tiene tiempo para preocuparse por todas las otras cosas que suceden en tu mundo.
Luego están las ventajas de la autodisciplina y la confianza ... ¡los beneficios de las artes marciales son aparentemente infinitos!