¿Cómo puedo mejorar el patear con mi pierna más débil (en cuanto a técnica, no en fuerza) en Karate, Taekwondo o artes marciales de kick boxing?

Aunque las técnicas difieren en la aplicación, nuestros instructores de artes marciales a menudo nos regañan y nos animan a desarrollar nuestras piernas para patear para que tengan la misma fuerza, precisión, habilidad y velocidad.
Sin embargo, ¡nunca es tan simple! ¡Lo sabemos! Ellos lo saben, pero ¿cómo lo hacemos realmente en la vida real?

La clave es bastante fácil, pero no lo parece.

Aquí tienes un par de trucos. Practique la patada con su pierna fuerte unas cinco veces, cada vez, observe lo que sucede en todas las partes de su cuerpo. Luego inténtelo diez veces en su lado más débil, nuevamente prestando atención a la técnica. Cada vez que practique, haga el doble con su pierna más débil. Practica usando un peso de pierna sobre la pierna más débil, esto mejorará su fuerza y ​​velocidad. Se compran fácilmente y se fijan a su pie con correas de velcro. La otra cosa es usar una bolsa de patada para golpear regularmente a su objetivo con esa pierna porque su cuerpo sabe si la patada está dando en el blanco correctamente.

Lo más probable es que estemos hablando del lado débil; si eres diestro, tu lado débil es el izquierdo. ¿Por qué? Porque lo usamos al máximo, mejora y mejora. Puede ser frustrante, pero utilícelo. Si haces 15 patadas con el lado fuerte, debes dar 45 con el lado débil. Trabaja lo que es débil, lo fuerte ya es fuerte.