Estoy obsesionada con mi ex novio. ¿Cómo puedo detenerlo?

Superar a un ex puede ser bastante difícil. Las relaciones invocan muchas emociones y sentimientos, y deshacerse de ellos de la noche a la mañana cuando una relación llega a su fin es imposible.

En mi opinión, la mejor manera de superar a un exnovio y romper ese ciclo de 'obsesión' es siguiendo estos pasos:

1. Dale tiempo
2. Mantén cierta distancia
3. Aborda tus sentimientos
4. Hablar con amigos
5. Deshazte de tus recuerdos
6. Mantente ocupado
7. Encuentra algo más que te haga feliz

Cómo olvidar a un exnovio

Superar a alguien con quien has tenido una relación sentimental no debe ser fácil. Las buenas relaciones se basan en emociones, vínculos y sentimientos fuertes. Estas no son cosas que se pueden encender y apagar como una bombilla.

Dejar atrás a alguien que alguna vez te importó es extremadamente difícil, por eso recomiendo adoptar un enfoque estructurado.

Aquí hay 7 pasos que garantizarán que se convierta en historia más rápido que esas botas UGG que todos usaban el año pasado.

• Dale tiempo: la curación lleva tiempo. Así como evitas tocarte la rodilla cuando te caes, superar tus sentimientos significa pasar por un período de dolor. No apresure las cosas y manténgase enfocado en el hecho de que hay un camino a través.

• Manténgase a cierta distancia : no pase el rato en lugares en los que es probable que se encuentre, no intente pasar a ser 'solo amigos' demasiado rápido. El espacio entre ustedes dos ayudará a que las cosas se enfríen un poco.

• Abordar sus sentimientos: no hay nada peor que fingir que todo está bien cuando descaradamente no lo está. Puede sonar como una línea usada en un folleto de AA, pero admitir que hay un problema es el primer paso.

• Habla con tus amigos: es en tiempos difíciles cuando descubres quiénes son tus verdaderos amigos. Tener una noche de fiesta con las chicas puede sonar un poco ' Sex and the City ', pero en realidad no hay nada como los amigos (y Cosmos) para olvidar a un chico.

• Deshazte de tus recuerdos: quemar su suéter favorito que dejó en tu casa puede ser catártico. Toma una caja grande y llénala con todas las cosas que te recuerden a él. Luego atácalos con armas nucleares. Sentirás como si te hubieran quitado un peso de encima y también tendrás una gran hoguera para asar malvaviscos.

• Manténgase ocupado: sentarse en la casa viendo reposiciones de The Big Bang Theory no lo llevará a ninguna parte (¡especialmente considerando la relación intermitente de Penny y Lenard!). Sal de la casa y mantente ocupado. Esto le quitará la mente y también le ayudará a darse cuenta de que hay muchas más cosas en la vida por las que emocionarse. Ir al gimnasio puede ser una excelente manera de olvidar a un chico: te mantiene en forma, introduce una rutina y también es más probable que conozcas a un chico sueco alto con un cuerpo tonificado y unos abdominales como Jesús.

• Encuentra algo más que te haga feliz: el mayor error que cometen las chicas es saltar a la otra relación justo después de haber roto con alguien. Seguir adelante solo debería suceder cuando esté emocional y físicamente preparado para ello. Cuando lo estés, no lo dudes. Mereces ser feliz, así que si alguien te llama la atención, no temas explorar tus opciones.

¿Mi consejo? No te reprimas de pensar en él. Si te ahogas diciendo: "¡Debo dejar de pensar en él!" solo dolerá más y más. Deja que los pensamientos vengan.

Sé que duele mucho ahora mismo (créame, lo sé) pero mejorará. Prometo.

Cuando dices obsesionado, ¿te refieres a que piensas mucho en él o te refieres a que te gusta seguirlo a todas partes y acecharlo?

A menudo es difícil cuando rompemos con alguien, ya sea que lo hagamos nosotros o que lo hagan para despedirse de la relación. Particularmente por la forma en que la relación nos hace sentir, y queremos eso de regreso, desesperadamente.

Entonces, ¿qué podemos hacer? Bueno, deja de verlos. Quite las fotografías y todos los signos de él. Trate de no verlo, en lugar de eso, acepte ser amigos en el futuro, cuando haya pasado un tiempo de luto (su relación ha muerto, debe tratarla con el mismo respeto).

Pueden ser amigos más tarde.

Encuentre algo para ocupar su tiempo, trabajo, ejercicio, amigos, una combinación de ellos, sea lo que sea, necesita encontrar algo que no sea otra persona en la que concentrarse.

Olvidar a alguien que amas lleva mucho tiempo y casi todo el mundo lo encuentra muy difícil.

Sin embargo, en cierto momento de tu vida, después del período de duelo, te darás cuenta de que la vida continúa.

Esto sucede y la gente se separa. Solo tenemos que lidiar con eso y seguir adelante. Al final, es toda la experiencia lo que nos hace más fuertes.

Sí, has sido herido y quieres retroceder en el tiempo y no cambiar nada. Pero en realidad esto es imposible. Tarde o temprano, encontrarás a alguien más con quien obsesionarte.

Mira en google 10 sencillos pasos para olvidar a un ex novio: me está ayudando, pero tomará tiempo, cariño, ¡así que mantén la cabeza en alto y mantente fuerte!

Piense en lo más doloroso que les hizo cuando estaban juntos y desarrolle aversión y odio a través de ello, mantenga la tristeza que experimentó entonces y acepte no perdonarlo por ahora hasta que vea a alguien a quien ama y se preocupa por quien a su vez se preocupa y te ama.

Si luego eliminas este odio de tu mente, no te gustará y volverás a pensar en él.

Ocupe su mente con otras cosas hermosas como ejercicio, lectura, baile y muchas más. Una palabra: desarrolle aversión por él.

Tener el mismo problema

Me puse en contacto con mi novio de la escuela secundaria recientemente después de muchos, muchos años: una pequeña charla coqueteando, un poco de recuerdos sobre nuestras actividades sexuales.

Tuve que dejar de recibir correos electrónicos de él porque eran cada vez más lascivos e inquietantes.

El único problema es que ahora no puedo sacarlo de mi cabeza, aparentemente tenemos algunos asuntos pendientes, pero ahora ambos estamos casados ​​con otras personas.