Depende de cuál te "Completa" en tu psique.
Con las diferentes ceremonias / rituales religiosos, lo que te hace SENTIRSE contento, debes hacerlo.
Esa es una pregunta difícil de responder sin contexto, pero en general ---
Se puede dar o recibir una bendición en cualquier momento.
La comunión puede requerir cierta preparación por parte del comulgante; y, salvo en determinadas circunstancias, es posible que no pueda recibirlo en un momento determinado sin esa disposición.
Y si ambos están disponibles, iría a la comunión.
Ser bendecido por Jehová Dios es 100% mejor. Mateo 5: 3 Bienaventurados los conscientes de su necesidad espiritual.