Acuéstese boca arriba y apoye la mano sobre un par de almohadas apiladas. Asegúrese de poner una toalla entre usted y el hielo. No quiero una quemadura de hielo. Si su hielo se derrite, pruebe con guisantes congelados. Espero que te sientas mejor.
Considere sacar una bolsa para colgar afuera. Cuando las cosas se pongan locas, puedes salir y golpearlo como loco. Gran calmante para el estrés. Yo uso el mío todo el tiempo.
TY !!!! : c ¿Eres okeh? Le han dado un buen consejo, mantenga el hielo encima, manténgalo elevado, ¡no deje que el hielo toque directamente su piel! ¡Aguanta, linda! 👍
Además de glasearlo, manténgalo elevado por encima de su corazón. Eso es todo lo que puede hacer físicamente hasta que lo vea un médico. La única otra cosa es aprender la lección sobre cómo controlar su ira.
Hielo. Manténgalo por encima del nivel del corazón. PD: Ayer hice lo mismo, pero me rompí la mano y el dedo meñique. Probablemente le hagan un yeso. Además, ESE tipo de fractura se llama fractura de boxeador. Es por golpear cosas. No golpeé una pared, caí sobre el hielo y aterricé en mi puño.