¿Cuándo dejar de usar un sostén de entrenamiento?

Creo que aún podrías usar uno hasta cuando te conviertas en una taza porque entonces probablemente necesites más apoyo.
Tengo 13 años y todavía llevo uno porque solo soy un 30aa, pero esa es solo mi opinión. He estado usando uno desde los 12 años ya que estaba plano hasta entonces.

Depende de la talla que tengas, soy un 34a y tengo 11 y llevo ambos, pero el sujetador con relleno es más cómodo, depende de lo que te guste, pero si hay un 36a, creo que deberías usar un sujetador con relleno.