Básicamente, nuestros riñones son como un sistema de eliminación de desechos realmente inteligente. Se filtran constantemente a través de la sangre en nuestro sistema y separan las cosas útiles de los desechos, ¡incluso mientras estás leyendo esto!
Entonces, ¿qué hacen realmente los riñones?
- Purifique su sangre: ¡cada día, sus riñones filtran alrededor de 200 litros de la sustancia!
- Elimine los desechos de su sangre y deséchelos como orina.
- Mantener un equilibrio saludable de ácidos, minerales y sales en el cuerpo.
- Controlar la presión arterial
- Regular la cantidad de agua en el cuerpo; en promedio, estamos compuestos de aproximadamente un 57% de agua, por lo que este es un trabajo bastante importante.
- Crear glóbulos rojos
La mejor manera de ayudar a los riñones a hacer su trabajo es asegurarse de beber mucha agua. El shock, las toxinas, las infecciones y la diabetes mal controlada pueden causar un daño enorme a los riñones. Sin embargo, solo obtienes un juego, ¡así que cuídalos!