¿Cuál es la función de la educación física?

Educación Física, Phs. Ed., O Educación Física es la asignatura que se puede impartir en todas las etapas del sistema educativo, y en cada etapa, la enseñanza de la Educación Física tiene un propósito ligeramente diferente.

• Educación Física para niños pequeños

A edades más tempranas, se cree que los niños necesitan al menos 60 minutos (una hora) de actividad física por día, ¡eso es siete horas de ejercicio por semana! Si bien los padres son la principal autoridad para garantizar que los niños hagan suficiente ejercicio todos los días, el ejercicio en la escuela también es importante. Al comenzar los hábitos de ejercicio a una edad temprana, es más probable que los niños continúen viviendo una vida activa a medida que crecen, lo que significará que reducirán el riesgo de afecciones de salud como cáncer, diabetes y problemas cardíacos. Además, a una edad temprana, el ejercicio es una ayuda principal en el desarrollo social: ayuda a enseñar a los niños la importancia de las reglas, cómo ser un "jugador de equipo", habilidades de comunicación y fomentar un tipo saludable de competitividad.

• Educación Física para adolescentes

Cuando los niños crecen un poco, las sesiones diarias (o al menos semanales) de ejercicio en la escuela pueden tener más beneficios que socializar y estar saludables. Cuando llegan a la adolescencia, los niños suelen tener más opciones en sus actividades deportivas, para que puedan descubrir lo que les gusta y lo que no les gusta. También pueden comenzar a competir en deportes a nivel local, nacional e incluso internacional, pero todos deben comenzar en algún lugar, y el patio de la escuela es un gran lugar para comenzar. Además, los adolescentes pueden comenzar a considerar el deporte como una carrera profesional, ya sea que se conviertan en deportistas profesionales, maestros de educación física o fisioterapeutas, hay varias opciones disponibles para quienes participan en educación física.Aquellos que realmente desean seguir una carrera en el deporte, sea cual sea el tipo de carrera que sea, pueden necesitar continuar su educación en la universidad para obtener la calificación adecuada.

El propósito de la educación física es mantener un cuerpo sano mediante el ejercicio frecuente y frecuente.