¿Cuál es el papel de la sal en el cuerpo humano? ¿Cuánto se debe tomar al día? ¿Cuál es el impacto negativo de la sal en nuestro cuerpo?

La sal en el cuerpo humano nos hace vivir activando nuestras células cerebrales, para una buena digestión, etc. En realidad, la cantidad de sal que se debe consumir en un día es apenas de 100 mg que obviamente obtenemos de las comidas diarias, es decir, de las verduras crudas, frutas, granos. y legumbres.  Todos sabemos que nuestro cuerpo está formado por millones de células. Cuando aumenta la ingesta de sal, la sal se acumula dentro y fuera de la célula. Esto es similar a un residuo tóxico. Si bebemos más agua, existe una gran posibilidad de que la sal se escape de la celda. Por eso nuestro sudor es salado. El funcionamiento de nuestro cuerpo es tan genial que puede protegerse de todo. Las enormes sales acumuladas en el cuerpo se expulsan en forma de orina, sudor, etc. El impacto negativo es presión arterial alta, insuficiencia renal, hemorragia cerebral, parálisis por presión arterial alta, etc. Mi consejo más sincero para todos es habituarse comer muy menos sal o muy buena evitándola en algunos alimentos. Nunca dejes de evitarlo inmediatamente, evita lentamente para no sentirte incómodo. Beba mucha agua para eliminar los desechos tóxicos del cuerpo.

Por día, creo que la cantidad máxima de sal es de 6 g.
Si tiene demasiado, creo que todas sus células nerviosas se deterioran.
La sal también bloquea su corazón.