Amo este canal de Youtube. Tienen entrenamientos muy específicos para abdominales,
glúteos (¿tal vez pecho?), Etc. Para mujeres. Me ha puesto en forma para una
barriga plana para un vestido nuevo. En cuanto a los senos, lo he intentado mucho ... Rara vez funcionan los trucos. Sin embargo, lo que sí funciona es desarrollar los músculos debajo de los senos para que parezcan más grandes. Las flexiones, los movimientos del pecho en forma de mariposa y cosas por el estilo ayudarán con eso con el tiempo. Aquí está el enlace del canal:
www.youtube.com/user/XFitDaily