Constantemente estoy analizando todo y volviéndolo negativo en mi cabeza y estoy a punto de perder el amor de mi vida debido a que ¿es esta ansiedad? ¿Alguien puede ayudarme?

Tengo el mismo problema, pero hay alguien de quien probablemente te estás olvidando. Tú mismo. No solo estás lastimando a los demás sino a ti mismo. Lo que realmente necesitas hacer es relajarte. Si hay algo estresante en su vida, solucione el problema. De lo contrario, tómate unas buenas vacaciones. Acerca de sobreanalizar, intente no hacer eso. Lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo. Cuando empiece a analizar demasiado algo, trate de comprenderlo. Si puede hacer esto, puede detenerse.

Lo que realmente necesita hacer es hablar con los que cree que está sufriendo. Dígales cómo se siente acerca de las situaciones y déjeles entender cuánto le duele. Créame, si lo mantiene, solo empeorará.

Si este consejo le ayuda pero necesita más, POR FAVOR publique un comentario que lo diga porque no quiere que su vida tome un rumbo equivocado.

Analizar es algo bueno, cuando se acaba, piensas muy diferente, tiendes a encontrar lagunas, dejas de pensar / analizar por algunos días, volverá a ser normal.

¡Sí, y esa persona eres tú! Relájese, coloque una hoja de papel en blanco frente a usted mientras está sentado en la mesa de la cocina. Dibuja una línea de arriba hacia abajo en el centro del papel. Enumere a un lado de la línea todo lo que le gusta, le gustaría o quiere. Enumere en el otro lado exactamente lo que siente que se le ha negado, se le ha negado o se le está negando. Trabaja en ambos lados de la línea, hasta que llenes un lado del papel. ¡No escriba todavía en el reverso del papel!

Deje el papel sobre la mesa durante 4 horas. Vuelve y lee un lado y luego el otro. Imprima en el reverso un artículo de cada lado de la línea. Ese es tu problema y hay algo en lo que tienes que trabajar para conseguir lo que hay del otro lado. Solo después de que sepa lo importante que es lo que desea ... ¡trabajará para eliminar el obstáculo para obtenerlo! Gana lo que quieras cambiando lo negativo ... Ahora te acercas a él y le dices claramente, finalmente se ha asimilado lo que hago para alejarte ... ¡cállate ahora y escucha lo que te dicen! ¡Vive con ello!

¿Cuánto tiempo llevas desconfiado de todo el mundo? Parece que tienes muchos miedos de perder a alguien y has creado lo que más temías (creaste perder a alguien). Los comportamientos controladores y desconfiados son definitivamente asesinos de relaciones. La elección de pensar en negativo y desconfiar ha creado la pérdida de su amor, por lo que confiar y pensar de manera positiva ciertamente no puede hacer daño. Lo has alejado, por lo que debes tomar cada pensamiento y pensar y actuar directamente en sentido contrario antes de perder. 

La mejor manera de comenzar es decirle que ve que ha hecho esto y que está haciendo un cambio comenzando AHORA, luego mantenga alejados esos pensamientos negativos, hablando Y haciendo lo contrario de inmediato.