Solía tener períodos terribles. Una de las mejores cosas que puede hacer es utilizar un método anticonceptivo, ya que acortará, aligerará y hará que sus períodos sean menos dolorosos. Incluso existe un método anticonceptivo que puede impedir que tenga un período regular.
En cuanto a los remedios caseros, recomiendo Midol. Realmente es mejor que Tylenol porque tiene más de un medicamento. Tomar baños de agua tibia y salir a caminar si el clima es lo suficientemente fresco, todo ayuda.