¿Cómo se supone que debes generar confianza? Mi entrenador del gimnasio al que voy me dio una pequeña charla sobre cómo debería aumentar mi nivel de confianza y lo dice como si fuera muy fácil aumentar el nivel de confianza, mientras que para mí es muy difícil.

Estimado Anónimo,

A veces hay personas que parecen naturalmente seguras de sí mismas, dando charlas de ánimo al resto de nosotros ... y lo que dicen puede no tener sentido y ciertamente no ayudar.

Lo que me gustaría mencionarles son algunos de los beneficios de NO tener confianza en sí mismo. Por un lado, estás más abierto a la vida ... las personas seguras de sí mismas, que sienten que están en la cima de la vida, pueden no escuchar muy bien. Y creo que puede ser menos crítico, también, más amable. Quizás más dispuesto a aprender cosas nuevas ...

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Y les diré que ahora, aunque tengo confianza en mí mismo solo por mi edad, TODAVÍA me aseguro de recordar esa incertidumbre abierta de años anteriores porque fue muy fructífero para mí.

Muchas cosas te diría ahora mismo (para mí es la verdad) pero generalmente son "solo" mi opinión.

Como persona muy segura de sí misma, puedo decir que todo lo que tienes que hacer es observarte a ti mismo desde otra perspectiva.

Tienes que empezar a creer en ti mismo. Necesita tomar conciencia del poder de su cerebro. Tu mente. Tienes que empezar a crear un personaje desde cero. Un personaje con estructura propia. Cree en ti mismo, ten fe en ti mismo y asegúrate de que puedes hacerlo. Y eres único a tu manera. Esto es lo primero que debes tragar. (todos tienen su propia apariencia única y todos tienen sus propias habilidades únicas) por lo tanto,

(Apariencia): No debes desconfiar de cómo te ves. Porque tienes tu propia apariencia especial. Los que nadie más tiene más que tú. (colores, tamaños, números), esos son los menos importantes para los logros, pero también te hacen ser tú y debes abrazarlo y ver el brillo que tienes dentro). Se sorprenderá de las impresiones que obtendrá después de verse a sí mismo de manera diferente. Los defectos son parte de nosotros. Nadie es perfecto, estudia tus defectos y poderes y acéptelos todos. Entonces saca lo mejor de ti mismo.

(Habilidades): Cuando se trata de habilidades, cualquier cosa que venga a través de ti y de tu vida, desde lo más pequeño hasta lo más grande, debes saber que la vida es ilimitada y nuestra capacidad de logro es ilimitada. Puedes hacer lo que quieras y puedes alcanzar cualquier objetivo que te propongas. Pequeños y grandes, a corto y largo plazo. Lo que necesitas es (Consistencia) (Fe) (Autoconfianza) (Coraje) (Positividad) (Enfoque) y algo de (Organización) incluyendo (Pasión) alcanzar estos factores es más fácil de lo que piensas, debes preguntarte por qué no crees en ti mismo? Si haces algo y fallas, debes saber que el éxito viene con una serie de fracasos. Así es como ganamos experiencia. Y la experiencia avala nuestra mejora. Entonces, al final del día, no perdió nada más que ganar puntos. Si la gente a tu alrededor intenta derribarte,bueno, debes saber que este tipo de personas siempre estarán ahí. Debes escucharte a ti mismo y a tu corazón. Sabes quién eres y adónde vas. Cuando sabes eso, no importa lo que digan, sabes de lo que eres capaz y lo vas a hacer brillar sobre la gente como un amanecer. Lo que tienes que hacer es creer en ti mismo. Saber que no tienes nada menos que otras personas. Incluso aquellos de los que usted personalmente haría un ejemplo como personas muy exitosas. Necesitas acercarte, debes ponerte en la situación y mantenerte motivado y nunca mirar atrás. Fíjese metas, a medida que las alcance, se sentirá mejor cada vez. Nunca te canses de repetir algo. Recuerde, "Solo tiene que funcionar una vez" cuando suceda, disfrutará de lo que ha logrado, aprendido o exitoso. Y ahí'Una delgada línea entre el egoísmo y la confianza en uno mismo. Asegúrate de no confundirlos.

Te pones pequeñas metas. A medida que logre cada objetivo, haga que el siguiente sea un poco más difícil. Con cada nuevo logro aumenta su confianza.

Es difícil darte buenos consejos sin saber tu edad y si eres hombre o mujer.

Dado que es un entrenador de gimnasia, probablemente implica tener la fuerza suficiente para cumplir con los requisitos básicos de gimnasia.

En ese caso, podría ser un buen momento para comenzar un programa de entrenamiento básico en casa con algunas pesas.

La confianza en uno mismo y la autoestima son conceptos relacionados. No es inusual que algunas personas pasen la vida sin suficiente autoestima si no se les ha dicho en algún momento que son importantes solo porque existen.

Aquí hay un sitio que puede darle una idea de lo que implica lograr la confianza:

https://www.mindtools.com/selfconf.html

Un consejo para mantener la confianza: tenga en cuenta que nadie recuerda sus pequeños errores, las cosas que pueden parecerle mortificantes. Intenta recordar lo tonto que se veía X la última vez que tropezó, o intenta reírte de las personas que no podían levantar una barra vacía. Lo más probable es que no puedas porque no es gran cosa. Una vez que hayas establecido que a la mayoría de la gente no le importa lo tonto que te ves, tu autoestima puede ser mucho más fácil de mantener y sentirás mucho peso sobre tus hombros.