¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? Porque ahora mismo me siento realmente feo y realmente estúpido.

Me preguntaba eso anoche. Haga las cosas que ama e incorpore la actividad física y la exposición a la luz solar en su día. Liberar algunas endorfinas felices lo ayudará a tener una perspectiva general más positiva de la vida y de usted mismo. Aprende a amarte a ti mismo y no te mires demasiado en los espejos. Tu rostro no es un mapa de quién eres. Sepa que no está solo.

Mírate en un espejo y di tres cosas que te gustan de ti mismo ... Ya sea tu apariencia o tu personalidad. Yo no hago eso. Me miro y pellizco mis propias mejillas y me llamo linda jaja, tú también puedes hacer eso.