¿Cómo dejar de obsesionarse con alguien?

Sin duda, ya te habrán dicho que la mejor manera de dejar de estar obsesionado con alguien es superarlo y seguir adelante, en resumen, conseguir una vida.

Sin embargo, también sabrá que no es tan simple como eso y, a menos que alguien haya estado allí, ya sea como obsesivo o como obsesor, nunca sabrá la gran intensidad y frustración involucradas.

Ya has dado un paso positivo al admitir que tienes una obsesión, el hecho de que sea una persona en lugar de algo inanimado, digamos como ser un Trekkie, por ejemplo, es casi irrelevante.

El problema sigue siendo el mismo y superarlo requiere tanto esfuerzo como estar obsesionado.

Estar obsesionado afectará las relaciones con otras personas en su órbita al ocupar gran parte de su tiempo y cuando encuentre tiempo para amigos y familiares, la calidad se verá disminuida por su falta de atención.

Estar obsesionado también es agotador, tanto mental como físicamente, ya que el sueño es difícil de conseguir y cada momento de vigilia se dedica al objeto de tu deseo.
Para contrarrestar todo esto, debe hacerse cargo de sus emociones y sentimientos. Trate de dar un paso atrás y evaluar qué es lo que necesita hacer y luego ponga tanto esfuerzo en romper el ciclo de la obsesión como desperdicie en el problema.

Date un nuevo objetivo ya que todos estamos motivados por necesidades individuales, que, según la jerarquía de necesidades de Maslow, son físicas, seguridad, pertenencia, estima, aprendizaje, estética, autorrealización y trascendencia.

Debes apuntar a la trascendencia, lo que te llevará de estar motivado por estar con una persona o buscar la aprobación de ella a convertirte en una persona feliz con un enfoque más completo de tu vida y la de otras personas.

Al concentrar su mente y energía en una recompensa igual o incluso mejor, poco a poco irá dejando atrás la obsesión anterior.

Estaba obsesionado con ciertas personas en mi vida. Uno es mi ex, durante cuatro años, el otro es un amigo casual, a quien admiro profundamente porque es tan perfecta en todos los sentidos que quiero ser como ella.
Decidí alejarme de estas personas que no tienen la menor idea de mi obsesión por ellas. Me analicé mucho sobre por qué actuaba de esta manera. Creo que proviene de sentirme inadecuado conmigo mismo y de mi anhelo de perfección.
Si bien me inspiran a mejorarme como persona, demasiada obsesión puede obstaculizar el desarrollo de mi autoestima y vivir mi vida. He aprendido a soltarme y sentirme cómodo con quien soy. Al concentrarme demasiado en ellos, perdí de vista mis propias prioridades y me perdí lo que realmente quiero de la vida.

Siempre que sienta un impulso compulsivo de verlo / estar con él, dígase a sí mismo que este deseo es en realidad el síntoma de un trastorno. Es un vacío interior lo que te hace repetir esta acción / deseo una y otra vez. Repítete que es posible que dejes de repetir por completo este síntoma. Comprende que estás completo y lleno de amor desde adentro. No necesitas un estímulo continuo del exterior (ya sea una persona o una situación) para nutrirte. Siempre que sienta ese impulso compulsivo de obsesionarse, trate de sentir dentro de su propio yo, vea esa plenitud, sienta esa plenitud y gradualmente dejará de desear o de mendigar.

Estoy obsesionada con una madre soltera que conozco. Lo malo es que estoy casado. Ella lo sabe y también juega con ello. La parte triste es que creo que ella está de acuerdo con eso solo para no decepcionarme y en mi mente creo que es real. Solo leer este blog te ayudará. Solo necesito darme cuenta y disfrutar la vida que tengo a mi alrededor. Es hora de dejarlo ir y empezar a vivir la vida que tengo, no una fantasía que deseo. La parte loca es que simplemente sucedió ... de la nada ... ¡esto no es normal para mí!

He estado en una situación similar y me siento obligado a responder esta pregunta con todo mi conocimiento. Romper un vínculo tan poderoso no vendrá sin consecuencias. Para deshacerse de un vínculo virtualmente ineludible, simplemente deséchelo. No le hables ni limites severamente tu conversación con ella. Con el tiempo, sus sentimientos por ella se debilitarán y eventualmente se volverán impotentes. Difiere con las personas y, a veces, no funciona. Si te encuentras en ese tipo de situación y debes persistir en tu contacto con ella, haz lo que sea necesario para estar con ella. Solo hazlo si puede igualar tus sentimientos hacia ella. La separación indefinida puede resultar eficaz en esta situación.

Trate de encontrar a alguien que elogie sus cualidades "virtuales" y haga que esa persona real, la que está fascinada, encaje en esa obsesión suya. Tarde o temprano te darás cuenta de que hay un mundo real y una persona real que no es producto de tu imaginación.

Cuando se dé cuenta de que está pensando en él, piense rápidamente en otra cosa. Si le ha comprado algo, guárdelo o simplemente deshágase de él. Si tiene correos electrónicos, elimínelos. No es saludable que sigas obsesionado con alguien, unir fuerzas y seguir adelante.

Hola, creo que deberías empezar a ver a alguien que esté cerca de donde vives. Siento que todavía pueden seguir siendo amigos por correspondencia, pero eso es probablemente lo más lejos que pueda llegar. Puede que tengas miedo de tener una relación real y por eso te aferras a esta fantasía. No creo que esta sea una relación significativa y saludable para nadie. Hay muchas mujeres aquí que buscan un buen hombre, empieza a buscarlos. Puedes encontrar a alguien que realmente te guste, dale una oportunidad. ¡Cuídate!

Realmente no puedes, es cuando tus sentimientos desaparecen, ahí es cuando te detendrás y si realmente amas a esa persona, tus sentimientos no desaparecerán, solo deja que tu corazón haga el trabajo y no te fuerces a olvidar a alguien o dejar de preocuparte por ella. ellos ... pero si estás obsesionado, simplemente no muestres el sentimiento hacia esa persona y no hagas que se preocupe por ti.

Así que me he hecho esta pregunta tantas veces y la red social me está motivando a continuar con este mal hábito de acechar. He estado obsesionado con un chico del que he estado enamorado en secreto durante tanto tiempo o tal vez creo que estoy enamorado. Bueno, de todos modos reviso su Facebook con regularidad. Pienso en él todos los días, sueño con él, mientras que estoy seguro de que ni siquiera me recuerda. Tuvimos algunas clases juntos en el pasado. Y creo que en mi situación para detener este comportamiento obsesivo necesito desactivar mi cuenta, seguir ocupado, leer libros, estudiar, intentar pensar en cosas diferentes, tal vez salir con amigos y empezar a mirar hacia adelante en lugar de pensar en el pasado. Estoy haciendo todo lo posible, así que tienes que hacerlo. 

Yo también he estado en la misma situación. Estaba obsesionado con una celebridad. Todo lo que hice fue: 

Cortar cualquier conexión con el perón con el que estoy obsesionado; abstenerse de buscar en Google su nombre; pensar en cosas que me puedan hacer feliz en este momento; centrarse en metas futuras; creo que algún día podré tener más éxito que ella; encontrar sus malas actitudes o hábitos; averigüe las cosas o eventos que hacen que esa persona se sienta frustrada; buscar las metas que no logró; mira lo inútil que es en mi vida; y tener en cuenta que es solo un SER HUMANO que defeca, se tira pedos, suda, es horrible por momentos y NO ES PERFECTO, como todos nosotros. 

Ni siquiera es un dios al que podamos admirar y alabar. ¡Esa persona ni siquiera merece nuestro tiempo! ¡No es un ser supremo! ¡Nunca volveré a sentir lo mismo! ¡Nunca más volveré a obsesionarme con otra persona! ¡Lo juro!

Solo quiero decir que estoy de acuerdo con hny14. Como le dije a alguien más aquí, POR FAVOR, si se va a reunir en persona algún día, asegúrese de que una persona anónima vaya con usted también (solo como medida de seguridad), ya que es bueno tener cuidado. ¡Las cosas te saldrán bien, querida! ¡BUENA SUERTE!