psychische gesundheit
- Wie kann ich Selbstvertrauen gewinnen?
- Ich kann mich zum Weinen bringen, indem ich mit mir selbst über dumme Dinge rede, zum Beispiel als YouTube noch ein guter Ort war oder warum das Leben existiert, oder indem ich mir einrede, dass ich verrückt bin, mit mir selbst zu reden. Ich weiß, dass ein Teil davon Einsamkeit ist, da ich meinen Freund Carter vermisse und ich weiß, dass ich meine Familie erreichen kann, aber es ist einfach nicht dasselbe. Verdammt, ich habe ein wenig zerrissen, als ich das schrieb. Ich bin technisch gesehen nicht gesund. Ich bin nicht verrückt oder so, aber ich habe ständige Stimmungsschwankungen, was ein weiterer Grund dafür ist, warum ich weine. Die Schule beginnt in ein paar Wochen, das ist gut, aber ich habe das Gefühl, dass sie nicht früh genug kommt. Ich glaube, ich habe ein Problem, aber dazu brauche ich Ihre Meinung.
- Wie soll man Vertrauen aufbauen? Mein Trainer aus dem Fitnessstudio, in das ich gehe, hat mir eine kleine Aufmunterung darüber gegeben, wie ich mein Selbstvertrauen steigern sollte, und er sagt es, als ob es sehr einfach wäre, das Selbstvertrauen zu steigern, während es für mich sehr schwer ist.
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- Wie gehe ich mit meinem Materialismus um?
- Meine Depression hat meine Freundin gestresst, ich denke nur, sie wäre ohne mich besser dran, so kann ich sie nicht mehr belästigen, Rat?
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