fitness
- Ich wiege 116 Pfund, Körpergröße 5'1. Ist das gesund? Ich bin 16.
- Wie intensiv ist Freeletics? Ich plane, damit zu beginnen und möchte nur eine Vorstellung davon bekommen, wie intensiv es von den Leuten ist. Außerdem wie funktioniert es?
- Tipps zum Abnehmen für Frauen?
- Was ist das richtige Alter, um mit dem Gewichtheben zu beginnen?
- Ich komme aus Nigeria im Bundesstaat Anambra in der Stadt Awka. Wie kann ich das Produkt bekommen, um schlank und fit zu werden?
- Bin ich der einzige alte Mensch hier, der viel trainiert / trainiert? NEIN!!!! Ich meine nicht, dass Sie trainieren, indem Sie zum Tisch hin und her gehen, um mehr Pizza zu holen.
- Ich habe eine Taille von 25 Zoll und eine Hüfte von 32 Zoll. Ich bin 1,70 m groß. Bin ich pummelig/pummelig oder übergewichtig?
- Ich wiege 123 Pfund, bin 5'5 und ich bin 14 Jahre alt. Ich mache seit 4-5 Monaten Gewichtheben und habe noch nie wirklich mit meinem Körper trainiert. Ich Bank 90 Power Clean 115 Front Press ungefähr 135 und Kniebeuge 225. Sind meine Statistiken in Ordnung?
- Ich möchte grundlegende Übungen wie Crunches, Beinheben, Kniebeugen und Liegestütze machen. Wie oft pro Woche soll ich das machen? und wie viele Sätze von jedem soll ich machen? Ich möchte nur meinen Körper ein bisschen straffen (es kleiner aussehen lassen, als er ist). Vielen Dank.
- Ist HIIT ein besserer Weg, um Fett zu verlieren als traditionelles Cardio?
- Bist du ein magerer Mensch? Was ist Ihre Methode, um fit zu bleiben? (Ich kenne Methoden, ich frage Sie, wie Sie es persönlich machen.)
- Welches sind die besten Laufbänder?
- Also möchte ich Bauchfett verlieren und mein Freund sagte, ich solle Sit-Ups machen. Dann sagte mir meine Schwester, dass es mir nicht hilft, Fett zu verlieren, es baut nur Muskeln unter dem Fett auf. Irgendwelche Tipps und Anregungen?
- Wie startest du als Personal Trainer?
- Meine Hüften und Beine sind fett, während mein Oberkörper, mein Gesicht, meine Schultern und Brüste dünn sind. Was soll ich machen?