Hal
Zwiebeln sind nicht schlecht für Diabetiker, aber wie jedes Gemüse beeinflusst sie Ihren Blutzucker. Ich bin seit vielen Jahren Diabetiker und es überrascht mich immer noch, wie sie den Blutzucker beeinflussen können.
Salat allein kann den Blutzucker senken, da er als Spülmittel wirkt.
Bananen erhöhen den Blutzucker, aber nicht sehr stark oder sehr schnell.
Echte Zitrone senkt den Blutzuckerspiegel
Diabetiker zu sein hat mich gelehrt, dass es ein Gleichgewichtsspiel ist und Sie nicht 100%ig darin sein können, alles herauszufinden, da Ihr Körper je nach den anderen Bedingungen unterschiedlich auf dasselbe reagiert.