Ich ging in ein japanisches Restaurant und zu den Mahlzeiten wurde Tee serviert. . .
Meine Vermutung ist, dass es wahrscheinlich bei der Verdauung hilft, daher könnte es eine gute Idee sein, nach einer Mahlzeit zu essen. Wenn Sie jedoch auf Ihr Gewicht achten und nicht zu viel essen möchten, können Sie Tee trinken, damit Sie sich vor dem Essen satt fühlen, da es hauptsächlich Wasser ist, also nicht zu viele Kalorien hat oder irgendetwas.
Auch grüner Tee ist gut für dich, er hat Antioxidantien und baut Stress ab, daher versuche ich ihn alle paar Tage zu trinken.
Zucker soll man auch nicht dabei haben, aber ich tue es, weil ich den Geschmack sonst nicht so mag!