Wie werden Sie Blähungen im Rücken los?

Die meisten Menschen würden fast alles tun, um Blähungen im Rücken loszuwerden. Die folgenden Maßnahmen können helfen, Ihre Symptome zu lindern:

Versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken. Eine gute Faustregel ist, pro zwei Pfund Ihres Körpergewichts eine Unze Wasser zu trinken. Wenn Sie beispielsweise 100 Pfund wiegen, trinken Sie jeden Tag mindestens 50 Unzen Wasser.

Sie können sich auch eine viszerale Massage (so genannte Sonne-Mond) gönnen. Legen Sie sich zu Beginn auf den Rücken und üben Sie mit beiden Händen, beginnend knapp über Ihrer rechten Hüfte, nach innen Druck auf Ihren Bauch aus und gehen Sie gerade bis zum unteren Ende Ihres Brustkorbs. Folgen Sie dann der Unterseite des Brustkorbs nach links und dann nach unten zur Oberseite der linken Hüfte. Gehen Sie langsam und wiederholen Sie bis zur Toleranz.

Eine andere Möglichkeit ist die Hydro-Colon-Therapie. Auch bekannt als Dickdarmspülung, ist es eine hochwirksame, wenn auch etwas unangenehme Methode zum Ausspülen des Dickdarms oder Dickdarms. Ähnlich einem Einlauf, aber umfangreicher, kann dieses Verfahren teuer sein (es muss von einem ausgebildeten Fachmann durchgeführt werden).

Eine Alternative dazu ist die Natural Colon Cleanse. Eine weniger invasive Option besteht darin, ein gutes, ganz natürliches Produkt zur Darmreinigung zu finden. Viele der neuen Formulierungen schmecken gut, wirken sanft und verursachen keine Krämpfe oder Blähungen. Die meisten dieser Produkte beginnen über Nacht zu wirken. Die besseren Produkte kommen mit einem Antiparasiten- und einem Kräutertee.

Ich hatte das einmal und habe es mit einer Rückenmassage behandelt. Dies ist meine Lieblingsmassage. Es lindert Schmerzen im unteren und oberen Rückenbereich und verbessert meinen Schlaf. lol. Es entspannt auch die größeren Muskeln und erhöht die Durchblutung.