Wie viele verschiedene Boxen/Kickboxen gibt es und welche ist die beste für Frauen?

Muay Thai wäre ein gutes Spiel für dich. Ruqsana Begum, die britische Boxmeisterin, ist Botschafterin der führenden Kampfsportmarke RDX.

Ein weiterer großartiger Name des Boxens Holly Holm trat kürzlich den Mixed Martial Arts bei und ist jetzt UFC-Champion, nachdem sie Ronda Rousey besiegt hat.

Wählen Sie die, die Ihnen am besten gefällt. Die Sache ist, muss hart arbeiten und konzentriert bleiben

Diese Frage ist aus mehreren Gründen schwer zu beantworten.

Erstens gibt es verschiedene "Stile" des Boxens, aber ich glaube nicht, dass sie selbst als separate Variationen betrachtet werden... Dinge wie Out-Boxing, Slugging, Swarmer sind eher "Techniken".

Kickboxen gilt auch als "hybrider" Kampfsport,

, dass es Elemente aus verschiedenen Disziplinen entlehnt.

Ich persönlich denke, das Beste ist, eine Kampfkunst zu finden, die Ihren Stärken entspricht, unabhängig von Ihrem Geschlecht. Was sind deine Stärken?

Bist du stark? Schnell? Ausgewogen? Flexibel? Haben Sie eine große Reichweite? Groß?

Man könnte argumentieren, dass diese Eigenschaften in den meisten Kampfsportarten von Vorteil sind, aber zum Beispiel - wenn Sie einen kraftvollen rechten Haken ausführen können, aber Schwierigkeiten haben, einen Roundhouse-Kick gegen den Kopf auszuführen, ohne umzufallen, dann könnte eine bestimmte Art von Boxen sein am besten zu dir passt.

Ein wichtiger Faktor ist auch, welche Klassen/Gruppen in Ihrer Nähe verfügbar sind?

Gutes zu erreichen erfordert Übung und Anleitung, daher können die in Ihrer Nähe verfügbaren Optionen Ihre Entscheidung beeinflussen.

Frauen Kickboxen ist ein aktiver und erfolgreicher Teil der Kick Martial Arts.

Viele Frauen möchten Kickboxen trainieren, um Gewicht zu verlieren. Vertrauen gewinnen; und fühle mich sicherer.

Sie werden sich freuen zu wissen, dass einer der ersten Boxstile als Wing Chun bekannt ist. Es wurde in China von einer Frau entwickelt.

Es ist als "Chinesisches Boxen" bekannt und war die erste Kunst, die Bruce Lee erlernte und aus der später seine Kampfkunst "Jeet Kune Do" entwickelte.

Hier ist eine Demonstration einer Frau, die die etwas einfachere Version namens Wing Tsun verwendet: