Isabell
Reizdarmsyndrom oder IBS, wie es allgemein als eine Erkrankung bezeichnet wird, von der mehrere Menschen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind. IBS ist gekennzeichnet durch eine überempfindliche Reaktion des Magens und des Darms auf bestimmte Nahrungsmittel mit einem engen Bezug zu psychologischen Aspekten.
Die Ursachen von Reizdarmsyndrom sind relativer Natur und der Zustand selbst wird oft aufgrund bestimmter typischer Faktoren ausgelöst, die mit Veränderungen der Ess- und Trinkgewohnheiten, Infektionen, bestimmten Medikamenten, Allergien, klimatischen Bedingungen, schwachem Immunsystem aufgrund einer zugrunde liegenden Ursache zusammenhängen können Störungen, Bewegungsmangel oder stressbedingte Ursachen, die auf bestimmte Situationen zurückzuführen sind.
Es wird auch angenommen, dass IBS eine Nebenwirkung des heutigen anspruchsvollen und unter Hochdruck stehenden Lebensstils ist, und laut Umfragen in den USA und Großbritannien werden etwa 30% der Menschen von Symptomen im Zusammenhang mit IBS geplagt. Reizdarmsyndrom ist gekennzeichnet durch Bauchschmerzen und -krämpfe, insbesondere nach dem Essen, Blähungen, die zu Aufstoßen und Blähungen führen, häufige Anfälle von Durchfall oder Verstopfung, allgemeine Körperschmerzen und Müdigkeit.
Die Behandlungen sind oft personalisierter Natur, und in den meisten Fällen wird den Patienten gesagt, dass sie genau beobachten sollen, was sie konsumieren und lernen, was für ihre Konstitution geeignet ist; Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation haben auch Wunder bei der Linderung der Symptome von IBS gewirkt.
Eis
IBS oder Reizdarmsyndrom betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Manche leiden stärker darunter und haben ein tägliches Problem mit Bauchbeschwerden. Die Lebensmittel, die die schlimmsten Täter sind, sind raffinierte Getreideprodukte wie Mehl, Gerste, Hafer und Soja, aber auch Milchprodukte. Die Proteine in diesen Lebensmitteln können nicht leicht abgebaut und verdaut werden, so dass sie im Darm sitzen und fermentieren und Blähungen, Blähungen und Beschwerden verursachen.
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass viele Menschen Probleme mit der Verdauung von Hülsenfrüchten haben, zu denen alle Arten von Bohnen, Linsen und Erdnüssen gehören. Auch Soja und deren Produkte wie Tofu und Tempei werden von vielen Menschen nicht vertragen. Die Lösung scheint darin zu liegen, die anstößigen Lebensmittel zu isolieren, indem man sie für eine gewisse Zeit eliminiert und die Ergebnisse sieht. Zweitens können die Symptome von Reizdarmsyndrom durch die richtige Kombination von Nahrungsmitteln und die richtige Aufnahme jeder Lebensmittelgruppe reduziert werden.