- Wie viele Erdnuss-M&Ms befinden sich in einem 1,7-Oz-Beutel?
Es gibt ungefähr 12 Erdnuss-M&Ms in einem 1,74-Unzen-Beutel. Dies sind 49,3 Gramm und die Menge an Erdnuss-M&Ms wird leicht variieren, da sie selten 100% genau ist und Sie möglicherweise 10 große Erdnuss-M&Ms oder 14 kleine Erdnuss-M&Ms haben.
Die Größe der Erdnuss-M&Ms variiert stärker als die der einfachen Schokoladen-M&Ms, da Erdnüsse natürlich sind und daher in allen Formen und Größen erhältlich sind, auf die wir wenig Einfluss haben. Sie werden mit der gleichen Menge Schokolade und knuspriger Zuckerhülle überzogen, aber die Größe der Erdnüsse im Inneren unterscheidet sich und sie wiegen unterschiedliche Mengen.
- Nährwertangaben für Erdnuss-M&Ms
Ein 1,74-Unzen-Beutel Erdnuss-M&Ms hat 250 Kalorien. Es gibt 13 Gramm Fett und 5 Gramm davon sind gesättigte Fettsäuren. Gesättigtes Fett ist die Art von Fett, die Sie vermeiden sollten / 5 g gesättigtes Fett sind 25 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs.
Indem Sie einen 1,7-Unzen-Beutel Erdnuss-M&Ms essen, gewinnen Sie 4% Ihrer Kalziumaufnahme für den Tag. Sie erhalten 2% Ihres Eisens, 4% Ihres Riboflavins, 8% Ihres Niacins und 2% Thiamin.
Peanut M&Ms sind in verschiedenen Beutelgrößen erhältlich und Sie können sie auch in 3,27 oz Beuteln, 5,3 oz Beuteln, 8,2 oz Beuteln, 12,6 oz Beuteln, 19,2 oz Beuteln, 42 oz und 56 oz finden.
Die größeren Beutel wurden zum Teilen entwickelt, daher ist es keine gute Idee, einen 56-Unzen-Beutel für sich alleine zu essen, da Sie viel zu viele Kalorien für Ihre tägliche Aufnahme aufnehmen und dies zu einer Gewichtszunahme und einer ungesunden Ernährung führen kann. Manchmal ist es am besten, kleine Beutel zu kaufen, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viele essen.