Die Aufnahme von Salz (Natrium) kann das
Blutvolumen erhöhen, das
im Blutkreislauf zirkuliert. Der Körper möchte
eine gewisse Konzentration aufrechterhalten; es wird Bereiche "verdünnen", um diese
Konzentration gleich zu halten
. Bei erhöhter Natriumaufnahme wird das Blut
salziger und der Körper bewegt Wasser in die
Blutgefäße
, um die Konzentration zu senken. Dies erhöht das Volumen im
Blutkreislauf, daher den Druck, den das Blut durch das System pumpt
(was zu
Bluthochdruck oder
Bluthochdruck führt ). Dieser hohe Blutdruck verschleißt schließlich die Blutgefäße. Wenn es inhärente Schwächen in der
Blutgefäßwände , beispielsweise im Gehirn, kann das Gefäß reißen, was zu einem
hämorrhagischen Schlaganfall führt . Versuchen Sie, die Natriumaufnahme auf weniger als 2000 mg täglich zu beschränken. Es kann in verschiedenen Formen von
Natrium versteckt sein
, wie
Backpulver in Keksen oder
Natriumnitrat in Mittagsfleisch.
„Gesundheit ja! Medizinischer Beirat“
Bei Bluthochdruck besteht ein erhöhtes Schlaganfallrisiko,
Gesundheit ja! ist eine großartige Ressource für das Schlaganfallrisiko-Screening.