Sie brauchen viel Schlagkraft, Schnelligkeit, mentale Stärke, Techniken und rohe Gewalt, um erfolgreich zu sein.
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Die meisten MMA-Kämpfe gehen normalerweise zu Boden.
Das Schlagen sollte sich auf den Nahkampf konzentrieren. Sobald Sie sich zu stark und zu weit konzentrieren, wird der Kämpfer die Lücke schließen, um diesen Vorteil zu nutzen. Solange es die Regel zulässt, kann man mit Ellbogen und Knien gut üben. . . Wenn Sie Distanzkämpfe ausprobieren möchten, sind schnelle, kraftvolle Boxstöße und Tritte auf die Oberschenkel gut, um den Gegner zu zermürben. Der Schlüssel ist Ausdauer und Atmung, da die meisten Kämpfe eine Weile dauern können.
www.youtube.com/watch?v=oRWaVjrAjng&list=PL57F166C7AE637
Sehen Sie sich diese Playlist an. Zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Körpergewicht am besten einsetzen und Schwachstellen am Körper ausnutzen können, auch wenn Sie wenig bis gar keine Kraft oder Training haben. Mehr Selbstverteidigung als MMA.