Ich kenne Ihre derzeitige Hygieneroutine für Ihr Fortpflanzungssystem und Ihr Geschlecht nicht. Aber wenn du ein Mädchen bist und wie ich 20 Jahre alt bist, rate ich dir folgende Dinge:
- Wechseln Sie Ihre Unterwäsche jeden Tag. Tragen Sie keine Unterwäsche in 2 oder mehr Tagen.
- Waschen Sie Ihre Vagina 1 - 2 Mal täglich mit sauberem Wasser oder einer geeigneten Lösung für die weibliche Hygiene, um sie vor Bakterien und Pilzen zu schützen. Waschen Sie es jedoch nicht mehr als dreimal, da es Ihre Vagina trocken macht.
- Trinken Sie ausreichend Wasser und Flüssigkeit, um eine Dehydration zu vermeiden, die auch nicht gut für Ihr Fortpflanzungssystem ist
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil