Darian
Die beste Sofortbehandlung, die ich kenne, um die Schwellung zu reduzieren, besteht darin, Eis auf den geschwollenen Teil aufzutragen. Sobald Sie wissen, dass Sie etwas getroffen haben und eine Schwellung sehen, wenden Sie sofort Eis an. Reiben Sie das Eis auf den geschwollenen Teil, etwa wie eine Massage. Denken Sie vor allem daran, es nicht länger als 10 bis 15 Minuten zu massieren, da dies zu einer Beschädigung des Gewebes im Inneren führen kann.
Wenn Sie damit fertig sind, lassen Sie das Teil mindestens eine Stunde lang erwärmen, dann können Sie eine weitere Eismassage durchführen. Dies ist die beste und auch sehr bequeme Möglichkeit, eine Schwellung sofort zu reduzieren.