Bei der Heilung von Plantarfasziitis geht es im Wesentlichen darum, eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zu nutzen, um den Schaden, der Ihrer Plantarfaszie zugefügt worden sein könnte, rückgängig zu machen. Die anfänglichen Behandlungsformen sollten aus Ruhe und Eis bestehen und möglicherweise die Verwendung von NSAR-Schmerzmitteln, um die Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Plantarfasziitis wird durch die Schädigung der Plantarfaszie verursacht, einem Gewebestreifen, der entlang der Fußsohle verläuft. Um die Erholungszeit zu maximieren, müssen Sie auch Ihren normalen Tagesablauf und Ihr Aktivitätsniveau berücksichtigen.
Dies liegt daran, dass die meisten Fälle von Plantarfasziitis durch Stress verursacht werden, der bei anstrengender Aktivität auftritt. Die Reduzierung der Zeit, die Sie auf den Füßen verbringen, und die Intensität Ihrer Aktivität können Ihrer Plantarfaszie eine Chance geben, zu heilen und den Schaden umzukehren. Wenn Sie den größten Teil des Tages an Ihren Füßen arbeiten und keine Wahl haben, ob Sie sitzen oder stehen können oder nicht, müssen Sie die
besten Schuhe für Plantarfasziitis in Betracht ziehen
, da das entsprechende Schuhwerk im Wesentlichen als Stütze fungieren kann, die abschirmen kann Ihren Fuß vor weiterem Druck und Stress.
Der Kauf von Schuhen für Plantarfasziitis in Kombination mit dem Kauf von Orthesen kann Ihre Genesung noch beschleunigen, da Orthesen Ihrem Fuß im Wesentlichen eine bessere Passform bieten können. Andere invasivere Verfahren sind ebenfalls verfügbar, wie Operationen und Stoßwellentherapie Die besten Schuhe bei Plantarfasziitis in Kombination mit der richtigen Art von Orthesen funktionieren für die meisten Patienten in Kombination mit Ruhe, Eis und anderen grundlegenden Therapieformen. Hoffe das hilft!