Wie man eine geschwollene Hand repariert?

Wenn es nur geschwollen ist und nicht alle 2-4 Stunden 30 Minuten lang kein Eis gebrochen ist, heben Sie Ihre Hand so weit wie möglich und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, das dasselbe wie Motrin und Advil ist.

Ich wurde am Daumen operiert, um einen Splitter zu entfernen und sollte meine Hand überhaupt nicht benutzen, was ich getan habe. Meine Hand ist geschwollen. Irgendwelche Ideen?

Nun, ich bin gerade beim Skaten gefallen und meine Hand tut wirklich weh, was kann ich tun, ich kann nicht schlafen. :(