Wie lange dauert die Menopause?

Die Wechseljahre treten normalerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf und sind ein sehr individueller Prozess. Offiziell soll eine Frau die Wechseljahre erreicht haben, wenn sie in 12 aufeinanderfolgenden Monaten keine Menstruation hatte.

Einige Frauen haben keine Symptome außer dem Ausbleiben der Menstruation, während andere sie fünf Jahre oder länger haben können. Manche Frauen haben zum Beispiel immer noch Hitzewallungen, während andere sie nie oder in der Prämenopause haben (perimenopausale Frauen).  

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bestimmte Symptome vorliegen, die Sie beunruhigen. Hormonersatztherapie (einschließlich bioidentischer Hormone) sowie natürliche und ganzheitliche Linderung der Symptome stehen zur Verfügung.

Hier ist eine Website, die für zusätzliche Informationen zu den Wechseljahren und zur Pflege während der Peri- und Postmenopause hilfreich sein könnte:

Menopause Resource

Ich habe festgestellt, dass gemahlene Leinsamen äußerst effektiv sind, um den „Gehirnfussel“ loszuwerden und sich positiver zu fühlen. Zwei bis drei Esslöffel pro Tag sind ausreichend. Sie können es zu Eiern, Haferflocken / heißen Cerealien usw. hinzufügen.

Auch Tee aus Bockshornkleesamen ist wunderbar. Eine Tasse Wasser aufkochen, etwa 1/2 TL Samen hinzufügen, fünf Minuten kochen lassen, vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen. Schmeckt wie Ahornsirup (mit etwas Selleriesamengeschmack). Trinken Sie täglich zwei Tassen Tee. (Wenn Sie Insulin oder Blutverdünner einnehmen, fragen Sie zuerst Ihren Arzt.)

Susan)

Gibt es einen Test, mit dem ich herausfinden kann, in welchem ​​Stadium der pr-Menopause ich bin? Ich habe mit allen möglichen Symptomen gelitten, das Schlimmste ist die Depression vor meiner Periode seit 9 Jahren. Ich nehme keine Rezepte und will auch nicht. Ich bin an einem Punkt, an dem ich vielleicht über eine Operation nachdenken sollte. Oder kann ich beruhigt sein, dass alles vorbei ist!

Die Wechseljahre sind leider eine dauerhafte Sache. Jede einzelne Frau bekommt es, wenn sie älter wird und es gibt kein Zurück mehr. Der Grund dafür ist, dass jede Frau mit einer bestimmten Menge an Eizellen geboren wird. Im Laufe der Zeit haben wir Zeit, um diese Eier freizusetzen, und wir setzen nur wenige auf einmal frei. Wir entwickeln nie neue Eizellen, was viele Frauen nicht wissen, und so gehen unsere Eizellen in einem bestimmten Alter aus und unsere Periode ist nicht mehr nötig. Also gehen wir durch die Wechseljahre, die die letzte Periode ist, die wir jemals haben werden. Von da an geht es bergab und unser Körper wird anfälliger für Krankheiten wie Osteoporose. Die Wechseljahre sind also eine dauerhafte Sache und können nicht gestoppt werden.

Es ist 6 Jahre her seit meiner letzten Periode, ich bekomme immer noch Nachtschweiß, ii es ist möglich, dass es auch etwas gibt, danke

Die Wechseljahre sind ein Meilenstein im Leben jeder Frau. Es stimmt, das Leben einer Frau geht wie üblich über die Wechseljahre hinaus. Einen großen Unterschied gibt es jedoch: Nach den Wechseljahren kann sie keine Kinder mehr gebären. Die Menopause ist die Zeit im Leben einer Frau, nach der ihre Eierstöcke nicht mehr funktionieren, und dies führt zum Ende des Menstruationszyklus.

Wissenschaftlich kann man die Menopause als die Periode definieren, in der eine Frau ihre Periode für 12 Monate am Stück aussetzt. Wie oben erwähnt, ist die Periode der Menopause eine Phase des Übergangs, der Veränderung. Und wie es bei Veränderungen normalerweise der Fall ist, können die Auswirkungen eine von zwei sein - die Person, die in den Wechseljahren ist, kann eine intensive Depression erleben, ein Gefühl des Verlusts. Denn dieses Ereignis markiert den Abschluss eines Lebensabschnitts – keine Geburten mehr, keine Periode, nichts von dem, was man seit der Pubertät in ihrem bisherigen Leben als Frau gewohnt ist. Auf der anderen Seite kann sie Erleichterung bei der Aussicht verspüren, endlich ein entspanntes Leben ohne die Probleme und die damit verbundenen Probleme zu führen, die mit Perioden und Geburten einhergehen.