Wie kann mein 8-jähriger Sohn abnehmen?

Erstens muss sich ein 8-Jähriger keine Sorgen um sein Gewicht machen (in den meisten Fällen brauchen sie das Gewicht, weil sie wie ein Unkraut wachsen), zweitens müssen sie mit einem Arzt und Ernährungsberater sprechen, bevor sie versuchen, Gewicht zu verlieren, drittens wenn das Kind so übergewichtig ist, hat es wahrscheinlich ein medizinisches Problem oder seine Eltern kümmern sich nicht um es und achten darauf, dass es die richtigen Lebensmittel in Maßen isst und sich bewegt/bewegt (bleibt aktiv). im Fernsehen, die Ärzte, Dr. Phil. All diese Selbsthilfe-Shows. Meiner Meinung nach haben sie meistens Recht. Es sind schlechte Essgewohnheiten, Bewegungsmangel oder ein medizinisches Problem, das übergewichtige Kinder verursacht.

Auf jeden Fall, abgesehen von medizinischen Problemen, liegt es in der Verantwortung der Eltern, ihr Kind mit einer nahrhaften Ernährung und Bewegung zu versorgen. Halten Sie das Junk-Food aus dem Haus, 3 regulierte Quadrate pro Tag, Obst als Snacks. Geh raus! Schwimmen, Fußball spielen, fangen, was auch immer. Stellen Sie die Videowiedergabezeit ein.

Richtiges Essen, gute gesunde Lebensmittel, keine Junk-Food, sie sind in Ordnung Gelegentlich, aber nicht die ganze Zeit, und Fast Food ist auch ein Junk-Food. Sie sind mit zusätzlichen Fetten und Kohlenhydraten beladen, vielen ungesunden Dingen.
Nomad hat Recht, einen Ernährungsberater und den Kinderarzt aufzusuchen. Dies ist der beste Weg, um einen langfristigen Lebensstil aufzubauen, der dazu beiträgt, dass Ihr Kind gesund bleibt, wenn es tatsächlich einen Grund gibt, Ihr Kind auf eine Diät oder Diät und Bewegung zu setzen. Hoffe das hilft dir weiter.