Hier ist ein Link mit vielen Tipps, wie hydratisiert bleiben.
https://authoritynutrition.com/3-step-plan-to-stop-sugar-cravings/
Normalerweise sehne ich mich nicht nach Süßigkeiten, aber wenn, dann gebe ich einem kleinen Teil meiner Versuchung nach und streue dann sofort 5-10 Körner Salz auf meine Zunge. Es hält mich davon ab, mehr zu wollen. 🍯🍪🍫🍰