Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie Ihre erste Zigarette geraucht haben? Mir wurde schlecht, ich fing an zu würgen und zu kotzen. Gleichzeitig wurde ich aber sehr ruhig. So ruhig zu sein, bringt mich dazu, es noch einmal zu tun, aber ich weiß, dass es eine schlechte Angewohnheit ist. Optionen??

Lauf für die Berge, Tabaksucht ist kein Witz, mein Freund, wenn man einmal in den Fängen ist, ist es extrem schwer, sich davon zu befreien oder machen Sie eine außerschulische Aktivität, bei der Sie all die besten Wünsche zum Abschied küssen können

Ich würde es nicht empfehlen, dass mein Großvater ein Süchtiger war und er starb im Alter von 65 Jahren unter unvorstellbaren Schmerzen auf seinem Sterbebett

Es ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit .. Es ist weit mehr als das. Es ist teuer; es stinkt (und Sie auch); es ist für die meisten unattraktiv; und dann sind da immer die gesundheitlichen Risiken.. ZAHLREICHE Risiken. Wenn Sie noch nicht angefangen haben .. nicht! Mit dem Rauchen anzufangen, könnte sich plausibel als eines Ihrer größten Bedauern herausstellen.

Ihnen war schlecht und Sie "fingen an zu würgen und zu kotzen", aber Sie wollen es noch einmal versuchen? Dein Körper hat dich nur angeschrien, weil du ihn vergiftet hast und du willst es wieder tun? Diese Ruhe, die Sie verspürt haben, ist nur von kurzer Dauer, und dann brauchen Sie eine andere, um sich wieder zu beruhigen, und bevor Sie es wissen, sind Sie süchtig. Anstatt an eine Zigarette zu denken, um dich zu beruhigen, atme tief durch und lasse sie stattdessen langsam wieder aus. (Etwas, was Sie nicht tun können, wenn Sie rauchen.)