Guter Rat von Ancient One. Du brauchst einen rhythmischen Start und sobald dein Rhythmus einsetzt, kannst du daran arbeiten, Schläge aufzubauen. Arm- und Schlaglängenstanzen, Schulterstanzen, Kurzstanzen, Jabs, Hooks usw.
Beginnen Sie am Anfang langsam und methodisch. Stellen Sie die Tasche auf die für Sie richtige Höhe ein. Markieren Sie die Tasche mit Kreidezielen. Positionieren Sie sich in einer "gliedrigen" / flexiblen Haltung. Beginnen Sie langsam und treffen Sie Ihre Ziele wiederholt in der gleichen Reihenfolge. Wenn Sie Vertrauen in Ihre Haltung gewinnen, beginnen Sie normalerweise am dritten Tag des Übens mit dem zufälligen schnellen Schlagen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Taschenzeit von Nutzen ist, müssen Sie täglich mehrere Stunden mit vielen Pausen üben.