Robyn
BMI oder Body-Mass-Index sollten mit einer Prise Salz gemessen werden. Vor einigen Jahren war es ein akzeptiertes Verhältnis, aber derzeit ist die Ärzteschaft gespalten. Der Body-Mass-Index berechnet sich aus dem Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße der Person (in Metern) zum Quadrat. Dies wird als kg/m2 dargestellt. Die Ergebnisse lassen sich auf ein breites Spektrum von Erwachsenen übertragen. Das Wachstum von Kindern kann aufgrund von Hormonen und anderen Faktoren unregelmäßiger sein und daher sollte der BMI nicht verwendet werden, um sie zu bewerten.
Die Kalorienaufnahme oder die Menge, die eine Person zu sich nimmt, ist ebenfalls relativ. Dies hängt mit Ihrem Lebensstil und Ihrem Stoffwechsel zusammen. Der beste Wegweiser auf diesem Weg ist Ihr persönlicher Arzt.