Sie treffen eine bewusste Entscheidung, es zu ändern. Das Leben leichter machen? Sie müssen sich trotzdem allen Herausforderungen des Lebens stellen, sie ziehen Sie nur nicht runter und können das Finden von Lösungen erleichtern.
Ich habe einen Freund, der sich immer über das Leben beschwert hat. Vor einem Jahr gab ihr jemand ein Buch über Dankbarkeit und positives Denken. Eine ihrer größten Beschwerden war ihr Job. Als sie anfing, sich das Positive anzuschauen, wurde ihr klar, dass es nicht ihr Job war, den sie hasste. Sie liebte wirklich, was sie tat. Das Problem war ihr Arbeitgeber. Sie fing an, sich nach einem anderen Arbeitsplatz umzusehen. Sie hat einen gefunden. Nicht nur der Chef ist besser, sondern auch die Kollegen sind glücklicher und sorgen für ein viel besseres Arbeitsumfeld. UND sie verdient jetzt mehr Geld und hat bessere Arbeitszeiten.
Wenn Sie sich auf das Gute in Ihrem Leben konzentrieren, können Sie das, was falsch ist, leichter beheben.
Sie begann ihre Veränderung, indem sie ihren Tag begann, 3-5 Dinge aufzulisten, für die sie dankbar war. Sie hat sie auf Facebook gepostet. Einigen Freunden gefiel es, andere beschwerten sich. Diejenigen, die sich beschwerten, bekommen heutzutage nicht viel Aufmerksamkeit. Diejenigen, die sie unterstützt haben, sind. Sich mit positiven Menschen zu umgeben hilft. Ich habe ihre positiven Beiträge sehr genossen, weil sie mich darüber nachdenken ließen, wofür ich dankbar bin.
Ich kann Ihnen sagen, dass Sie immer auf die helle Seite des Lebens schauen sollen, bis ich blau im Gesicht bin.
Wie Sie die Welt persönlich betrachten, ist nicht nur so einfach, dass Sie das Glas die ganze Zeit als halbvoll betrachten. Es braucht Jahre, sich dem Leben mit all seinen Erfahrungen auszusetzen, um Sie zu der Weltanschauung zu bringen, die Sie jetzt haben. . . Die Idee, eines Tages einfach mit einer widersprüchlichen Sichtweise aufzuwachen, wird einfach nicht passieren. Sogar mit Medikamenten, die Ihren Dopamin- und Serotoninspiegel erhöhen. . . Es braucht Zeit. . . . Eine sehr lange Zeit mit kleinen Änderungen, um auch nur annähernd heranzukommen.
Beginnen Sie mit kleinen Zielen, die Sie leicht erreichen können, und arbeiten Sie auf mittelfristige Ziele hin. . . Dann vielleicht langfristige Ziele.
Wer hat Ihnen gesagt, dass Sie ein negativer Denker sind?
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