Asha
Speed Walking, auch Race Walking genannt, ist eine olympische Sportart. Es wird auf einer Distanz von 20m für Männer und Frauen und 50m nur für Männer durchgeführt. Fitness-Walking soll den Kalorienbedarf des Laufens übertroffen haben, da es eine stärkere Armbewegung erfordert und weniger Effizienz erfordert als das Laufen. Es wurde hinsichtlich der Biomechanik der Bewegung vom Laufen unterschieden. Die Geschwindigkeit der Racewalker wird erreicht, indem das Bein nach vorne geschoben wird, Kniesehne und den Gesäßmuskel als Hauptmuskeln. Läufer erreichen ihre Geschwindigkeit, indem sie ihre Beine vom Boden abheben.