Wenn Sie Fieber oder hohes Fieber haben, ist dies normalerweise die Art Ihres Körpers, Ihnen mitzuteilen, dass er eine Infektion oder Krankheit bekämpft.
Ihrem Körper zu helfen, die Infektion zu bekämpfen, ist der sicherste Weg, um Symptome wie das Brennen zu reduzieren.
So senken Sie Ihre Temperatur
Die folgenden Schritte werden alle von Angehörigen der Gesundheitsberufe empfohlen, wenn Sie mit einer steigenden Temperatur konfrontiert sind:
- Gönnen Sie sich etwas Bettruhe – Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu erholen und sich zu erholen, also belasten Sie ihn nicht, indem Sie zu aktiv sind.
- Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich - Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben . Wasser ist der beste Weg, um hydratisiert zu bleiben, obwohl Fruchtsäfte wie Orangen auch gut sind, weil sie Vitamin C enthalten.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente ein – Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die helfen, die Symptome von Grippe und Fieber zu lindern. Ibuprofen und Aspirin helfen in der Regel, wobei Sie sich bei Unsicherheiten bezüglich der geeigneten Einnahme am besten an einen Apotheker wenden sollten (dies gilt insbesondere bei Kindern).
Die besten Möglichkeiten, Fieber zu bekämpfen Cool zu bleiben ist eine weitere offensichtliche Sache, die Sie tun können, um Ihre Temperatur zu senken. Daher ist es keine gute Idee, in vielen Schichten zu bündeln.
Auch ein lauwarmes oder lauwarmes Bad wird oft empfohlen, um Ihrem Körper zu helfen, mit einer hohen Temperatur fertig zu werden.
Wenn die Symptome anhalten oder Sie sich Sorgen über die Schwere Ihrer Reaktion machen, würde ich immer empfehlen, Ihren Arzt aufzusuchen.