Wenn Sie 11 Tage lang nichts essen, was sehr unwahrscheinlich ist, würden Sie wahrscheinlich sterben. Wenn Sie abnehmen möchten, trainieren Sie oder schnell. Fasten war für mich eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Auch wenn es schwer war.
Einfach ausgedrückt .. Ja .. Sie werden abnehmen .. Was für die Aufzeichnung Wasser und Muskelmasse in Bezug auf das Gewicht, das Sie verlieren (nicht nur Fett), beinhalten würde .. Zwei Dinge, von denen Ihr Körper abhängt. Noch wichtiger ist, dass Sie Ihrem Gehirn wichtige Nährstoffe vorenthalten, was zu Organschäden führt. Ihre 'filternden' Organe, ganz zu schweigen von Ihrem Gehirn, werden durch den Mangel geschädigt.
Denken Sie daran, SIE sind für Ihre Gesundheit verantwortlich ... Niemand sonst ... Es ist einfach unverantwortlich, sich für längere Zeit zu verweigern.
DU MUSST ESSEN!!!!! Bei so einem Fasten wird man sehr schnell richtig krank! Es gibt bessere Möglichkeiten zum Abnehmen als Fasten. Sie müssen mit Ihrem Arzt über Ihr Gewicht sprechen, wenn es ein Problem darstellt, und Sie müssen mit einem Berater sprechen, wenn Sie so denken! So zu denken ist nicht gesund!
ähm, das ist die dümmste Frage aller Zeiten. Wenn Sie verlieren wollen, warten Sie nicht fasten. Was Sie wirklich tun sollten, ist Ihre Ernährung umzustellen und Sport zu treiben. Bewegung ist gut und alles, aber wenn Sie wirklich das Warten verlieren wollen, sollten Sie auch versuchen, Ihre Ernährung umzustellen. Übung ist männlich da, denn sobald Sie versuchen, zu verlieren, warten Sie, so können Sie helfen, das gewünschte Gewicht zu halten. Auch wenn Sie auf der Suche nach einer Diät sind, sehen Sie sich diese Serie an, sie ist großartig:
http://www.sbs.com.au/food/article/2016/02/29/whats-right-diet-you-series-1
darum geht es in der Show, wenn dir das gefällt, schau dir die Serien auf SBS on Demand an
Annie, ich sehe dein Bild in deinem Profil. Du bist liebevoll. Du bist nicht fett. Ich wünschte, ich hätte in deinem Alter so gut ausgesehen wie du. Wenn ein Mädchen Ihnen sagt, dass Sie dick sind, ist sie wahrscheinlich eifersüchtig auf Ihr Aussehen und versucht so, sich selbst besser zu fühlen. Wenn es jemand anderes ist, versucht er, dein Selbstvertrauen zu zerstören, damit er dich kontrollieren kann.
Denken Sie daran, dass Frauen auch während der Menstruation einen Mindestanteil an Körperfett benötigen. Denken Sie auch daran, dass die Brüste je nach Größe etwa 10 bis 50% Fettgewebe aufweisen. Möchten Sie eine oder zwei Körbchengrößen verlieren? Wohin mit den Kommentaren derer, die Sie jetzt angreifen, wenn Sie plötzlich kleinere und weniger feste (hängende) Brüste haben.
Wenn das Profilbild nicht wirklich ein Bild von Ihnen ist oder es ein altes Bild von Ihnen ist und Sie jetzt viel schwerer sind, würde ich wirklich empfehlen, sich viel mehr vegetarisch zu ernähren. Viel mehr Gemüse (viele Sorten und viele Farben) und echtes Obst, Stoppen von Limonaden oder Säften, Begrenzung des Fetts (95% magerer Hamburger hat 1/4 der Kalorien von 73% bei gleicher Portionsgröße), Begrenzung oder Eliminierung von Chips und ähnliche frittierte Snacks und etwas LEICHTE Bewegung, nur um den Stoffwechsel anzukurbeln. Je intensiver das Training ist, desto mehr wird der Stoffwechsel angekurbelt und desto länger wird es dauern, wie zum Beispiel ein 30-minütiger Spaziergang mit 3-4 mph für die meisten Menschen den Stoffwechsel noch 30 oder mehr Stunden im mittleren bis hohen Gang haben.
Ich habe versucht, Ihnen in anderen Fragen zu sagen, dass die einzigen Menschen, deren Meinung zählt, diejenigen sind, die Ihr inneres Selbst sehen, die Ihre Fehler kennen und akzeptieren und Sie ehrlich gesagt dafür lieben.
Lebe nicht für die Welt. Lebe für dich und diejenigen, die du liebst und für diejenigen, die dich so akzeptieren, wie du wirklich bist. Ich werde nicht sagen, dass sie die einzigen sind, die wichtig sind, weil jeder zählt, sogar die Idioten und die, die dich hassen. Lass nicht zu, dass diejenigen, die dich nur kontrollieren wollen, indem sie dich herabsetzen, damit sie sich besser fühlen oder etwas von dir bekommen oder ihr Ansehen verbessern können, indem sie ein heißes Mädchen als Date/Freundin haben. Du bist wichtig. DU, nicht dein Aussehen. Seien Sie freundlich und die Art Menschen, die Sie Ihr ganzes Leben lang schätzen werden, werden es bemerken. Sie sind vielleicht nicht die klügsten, stärksten oder gesellschaftlich besten, aber sie werden diejenigen sein, die zu dir stehen, sich darum kümmern, wenn du glücklich bist, zuhören, wenn du Probleme hast, dich um dich kümmern, wenn du krank bist, und einfach lieben werden Sie so rein wie eine Mutter ihr neugeborenes Kind liebt.
Vielleicht im Jenseits -- -lol
Diese plötzlichen Korrekturen sind üblich: ineffektiv, unsicher und vorübergehend. Es sei denn, Sie sprechen von plastischer Chirurgie! Ich bin mir ehrlich gesagt nicht 100% sicher, aber so denke ich.
Nach einer Lebensmittelvergiftung in meinen späten 20ern konnte ich 11 Tage lang keine Nahrung zu mir nehmen. Ich trank viel Wasser, aber am letzten Tag war das einzige Essen, das mich nicht mehr abstieß, Apfelmus. Ich hatte 10 Pfund meiner 190 abgenommen.
Nach etwa einer Woche normalisierte sich mein Essen wieder.
Später erfuhr ich von meinem Arzt, dass es meinem Körper nicht schadete, während dieser Zeit nichts zu essen, aber das lag an meinem Alter und meinem allgemeinen Gesundheitszustand. Aber es ist generell keine gute Idee, auf diese Weise Gewicht zu verlieren.
Ihr Körper kann gut spüren, dass er hungert und wird daher seine Fettreserven verlangsamen und festhalten, anstatt ihn mit normalem Kraftstoff zu versorgen, und kann ihn daher verbrennen.