Allan
Wenn Sie 1,80 m groß sind und einen mittleren Körperbau haben, sollte Ihr Körpergewicht zwischen 160-174 Pfund oder zwischen 157-170 Pfund liegen. Aber auch Ihr Alter ist ein wichtiger Faktor, der Ihr Gewicht bestimmt. Personen zwischen 22 und 35 Jahren, die 6 Fuß groß sind, sollten das oben genannte Gewicht haben.
Zwischen 35 und 55 Jahren wird Ihr Körper viele körperliche Veränderungen durchmachen und das Abnehmen oder die Kontrolle des Körpergewichts kann in diesem Alter sehr schwierig werden. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Gewicht im Auge behalten und das ideale Körpergewicht entsprechend Ihrer Körpergröße haben. Übermäßiges Körpergewicht kann zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Schlaganfällen oder Diabetes führen. Es wird empfohlen, bei erhöhtem oder niedrigem Körpergewicht je nach Körpergröße einen Ernährungsberater aufzusuchen.