Welche Lebensmittel und Aktivitäten sollten Sie bei Prostatitis vermeiden?

Prostatitis ist eine Schwellung, die durch eine Infektion der Prostata beim Mann verursacht wird. Im Allgemeinen nicht infektiös, verursacht Prostatitis akute Schmerzen in den Hoden und eine Entzündung im gleichen Bereich sowie im Rektum. Die durch die Infektion verursachten Probleme sind Schwierigkeiten beim Wasserlassen, beim Stuhlgang und auch bei der Ejakulation. Antibiotika und andere Medikamente, die von einem sachkundigen medizinischen Berater verschrieben werden, helfen, eine Heilung für die Erkrankung zu finden.
Es wird angenommen, dass der Verzehr von viel ballaststoffreichem Obst und grünem Gemüse, Vollkornbrot, Getreide und viel frischem Wasser in regelmäßigen Abständen hilft, die mit Prostatitis verbundenen Komplikationen zu vermeiden.
Darüber hinaus bringt der Verzicht auf Koffein und Alkohol sowie auf kohlensäurehaltige Getränke Linderung. Versuchen Sie, auf scharfe und scharfe Speisen wie Paprika, Chili und Salsa zu verzichten, und vor allem, wenn die Symptome und die Schmerzen und Entzündungen sich zu verschlimmern scheinen. Gönnen Sie sich viel Ruhe und vermeiden Sie stressige Aktivitäten.

Ich freue mich über Ihre Antwort, aber könnten Sie mir sagen, welche Früchte reich an Ballaststoffen sind? die Sie zu essen vorschlagen. Da ich diese Obstsorten normalerweise nicht konsumiere und mir damit nicht vertraut bin. Kann ich auch schwere Lasten von 10 Pfund oder mehr heben?