Was verursacht morgendliche Fußschmerzen beim Aufstehen?

Eine häufige Ursache ist Plantarfasziitis, die durch das Tragen von Schuhen verursacht wird, die keine ausreichende Unterstützung des Fußgewölbes aufweisen. Wenn Sie normalerweise Flip-Flops oder andere Schuhe mit geringer oder keiner Unterstützung des Fußgewölbes tragen, ist dies die erste einfache Änderung, die vorgenommen werden kann. Morgendliche Fußschmerzen und können auch durch langes Stehen auf den Füßen verursacht werden, insbesondere auf harten, ebenen Oberflächen. Wenn dies zu Ihrem Job gehört, kann dies der Grund sein und auch hier hilft eine richtige Unterstützung des Fußgewölbes. Eine plötzliche Änderung des Aktivitätsniveaus könnte ebenfalls schuld sein. Wenn Sie also kürzlich mit dem Joggen begonnen haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Laufschuhe zu Ihrem Laufstil passen. Am anderen Ende der Skala ist auch das Gewicht eine häufige Ursache. Ein erhöhtes Körpergewicht kann Druck auf die Wadenmuskulatur ausüben, die sich verspannen und zu einer Pronation des Fußes führen kann. Arthritis ist eine häufige Erkrankung bei Menschen, die älter werden.Es ist eine Schwellung der Gelenke und kann Schmerzen in allen Körperteilen einschließlich der Füße verursachen. Wenn Sie denken, dass Sie das richtige Schuhwerk für Arbeit und Sport tragen, das Problem jedoch weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Sie haben höchstwahrscheinlich eine Zerrung des langen Plantarbandes. Das Tragen eines Fersenpolsters und/oder Anti-Pronations-Einlegesohlen sollten helfen. Sie können auch etwas entzündungshemmendes Gel/Creme wie Ibuprofen in die schmerzenden Stellen einreiben. Dieser Zustand verschwindet mit der Zeit, kann aber bis zu einigen Monaten andauern.

Klingt nach Plantarfasziitis. Ich habe es. Ich spüre es hauptsächlich in meinen Fersen und die Schmerzen können entsetzlich sein. Ich mache Dehnübungen und nehme Motrin. Ich trage auch vorgeschriebene Einlagen. Versuchen Sie, etwas im Netz zu lesen. Wenn es andauert, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Schaut mal auf www.morningfootpain.com .. Die Website hat einige häufige Ursachen und mögliche Lösungen..

Wenn es jeden Morgen passiert und es beide Füße sind, könnte es Arthritis sein. Mir geht es genauso und ich kann nicht jeden Morgen eine Stunde oder länger laufen.

Ich würde sagen, es hat wahrscheinlich etwas mit den Schuhen zu tun, die du trägst. Sie könnten auch versuchen, sie in Bittersalz einzuweichen, das sollte auf jeden Fall helfen. Vielleicht möchten Sie auch versuchen, Einlegesohlen für Ihre Schuhe zu kaufen, die Ihnen ein wenig mehr Komfort bieten

Ich habe identische Symptome. Mein Arzt glaubt, dass es an einem Östrogenmangel liegt - nachdem ich die HRT abgesetzt habe. Er sagt, es wird mit der Zeit verschwinden. Ich hoffe er hat recht!

Eine Freundin einer Krankenschwester sagt, dass du deine Füße viel strecken sollst, bevor du aufstehst. Wenn das nicht hilft geh zum Arzt 

Wenn ich beim ersten Aufstehen oder nach längerem Sitzen meine Füße auf den Boden stelle, sind meine Füße und Beine steif und schmerzen, bis ich in Fahrt komme