Anais
Manchmal hilft es, die Rumpf- und Beinmuskulatur zu trainieren. Der Nerv wird höchstwahrscheinlich aufgrund einer Fehlausrichtung eingeklemmt oder verliert nicht unterstützende Muskeln. Wenn Sie zu lange sitzen oder ein Mann sind und eine Brieftasche in der Gesäßtasche haben, während Sie sitzen oder fahren, kann dies ebenfalls Auswirkungen haben. Versuchen Sie, nicht zu lange zu sitzen, und beginnen Sie mit dem Gehen und Trainieren.
Sierra
Es wurden Studien mit dieser speziellen Krankheit durchgeführt, und sie hatten eine Testgruppe mit Medikamenten und die andere mit täglichem Yoga, das speziell auf Ischiasnervschmerzen ausgerichtet ist, und beide Gruppen kamen mit gleichen Ergebnissen der Linderung zurück auf med.s möchten Sie vielleicht eine Yoga-Routine beginnen.
Korey
Geh zum Chiropraktiker, sie helfen mir! Ich habe einen Ischiasnerv im unteren Rücken und er betrifft meine linke Seite und hat seinen Ursprung in meiner linken Wade meines Beines. Seit ich zum Chiropraktiker gehe, habe ich nicht annähernd so viele Schübe und tue auch nicht so weh!