Was sind Hausmittel für Hiatushernie und Magenverstimmung?

Heben Sie bei einer Hiatushernie das Kopfteil Ihres Bettes auf 6-Zoll-Blöcken an oder legen Sie einen Holzkeil unter den Kopfteil der Matratze. Dies ermöglicht es der Schwerkraft, die Magensäure im Magen zu halten, wenn Sie liegen. Das Anheben des Kopfendes des Bettes funktioniert besser als das Schlafen auf mehreren Kissen. Essen Sie kleinere Mahlzeiten, da große Mahlzeiten es dem Schließmuskel erschweren, Nahrung und Säure im Magen zu halten. Essen Sie 3 bis 4 Stunden lang nichts, bevor Sie sich hinlegen oder schlafen gehen.
Vermeiden Sie Nahrungsmittel oder Getränke, die die normale Funktion des Schließmuskels beeinträchtigen können. Halten Sie Ihr Gewicht niedrig. Vermeiden Sie enge Kleidung, die den Bauch bindet.

Essen Sie frischen Joghurt bei Verdauungsproblemen. Essen Sie nicht viele säurehaltige Lebensmittel. 1 Teelöffel. Von Backpulver in Wasser. Gut umrühren und Eis hinzufügen. Es klappt.

Trinken Sie Ingwertee zu anderen Zeiten.

Zu den Hausmitteln gehören rezeptfreie Antazida, die mindestens 30 Minuten nach den Mahlzeiten in einer aufrechten Position bleiben und das Kopfteil Ihres Bettes auf 3-6-Zoll-Blöcke legen, um es leicht anzuheben. Viel Glück.