Was sind die physiologischen Unterschiede zwischen Kindern und Erwachsenen und wie wirken sie sich auf die Trainingsbewertung und das Programmdesign aus?

Physiologisch unterscheiden sich Kinder und Erwachsene vor allem in ihrer Kraft, Schnelligkeit/Gewandtheit und Kraft.

Bei Kindern sind ihre Knochen weicher als bei Erwachsenen, daher sind ihre Körper flexibler als bei Erwachsenen.
Bei Kindern ist ihre Herzfrequenz im Allgemeinen höher als bei Erwachsenen.
Muskeln sind bei Erwachsenen stärker entwickelt
Aufgrund gut entwickelter Muskeln haben Erwachsene mehr Kraft als Kinder.
Die Gelenke und Bänder bei Kindern sind weicher und können daher mehr Belastungen und Belastungen aufnehmen. Bei Erwachsenen bekommen sie starre Überstunden und sind daher weniger flexibel. So lässt sich beispielsweise bei einem Kind ein ausgerenkter Arm leichter fixieren als bei einem Erwachsenen. Auch kann ein Kind häufiger an einer Luxation leiden als ein Erwachsener.