Was sind die Gefahren von Junk Food?

Wir alle essen Junkfood. Wir genießen die verschiedenen Junkfoods und fühlen uns dabei gut, aber sollten wir Junkfood essen? Versuchen wir herauszufinden, was Junkfood wirklich ist. Junk Food ist einfach ein ungesundes Lebensmittel, das Lebensmittel mit einem geringen Nährwert.

Wenn wir sagen, der Nährwert ist schlecht. Es bedeutet, dass Junk Food sehr viel Fett, Zucker und andere gefährliche, krankheitserregende und gewichtssteigernde Substanzen wie Mononatriumglutamat und Tartrazin enthält. Wir brauchen viele Proteine ​​in unserer Ernährung und Junk Food enthält normalerweise weniger oder manchmal keine Proteine. Vitamine und Ballaststoffe sind weitere wichtige Bestandteile unserer Ernährung, die wir jeden Tag einnehmen sollten, und Junk Food enthält keine Vitamine und Ballaststoffe.

Trotzdem kaufen und verkaufen wir Junk-Food, weil die Herstellungskosten niedrig sind, der Gewinn also hoch ist und Sie nicht kühlen müssen. Wir kaufen, weil es einfach ist, man es kaum zubereiten muss und es lecker mit vielen Geschmacksrichtungen ist. Aber denken Sie daran, je mehr Sie Junk-Food zu sich nehmen, desto mehr Veränderungen gibt es, wenn Sie ernsthaft krank werden, denn Junk-Food führt zu Zahninfektionen, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und verschiedenen Herzerkrankungen. Es wird auch Ihr Cholesterin erhöhen. Sie haben also die Wahl.

Junkfood hat Fett. Aber wir sollten Junk Food vermeiden, damit wir gesund werden und alle Vitamine und Mineralien in unserem Körper bekommen.