Otis
Um ein angenehmes und hygienisches Erscheinungsbild zu wahren, gibt es eine Reihe allgemeiner Hygieneregeln, die Sie beachten sollten. Es ist zwar nicht notwendig, bei Ihrer Wasch- und Pflegeroutine extrem oder übertrieben zu sein, aber es gibt bestimmte Erwartungen an Ihr Aussehen. Wenn Sie sich an diese Regeln und Erwartungen halten, können Sie einen allgemein gesunden und sauberen Lebensstil führen. Bei der Arbeit in einer Umgebung wie der Lebensmittelzubereitung oder in einem Krankenhaus gilt es als gesetzeswidrig und als Vertragsverletzung, bestimmte Hygienevorschriften nicht einzuhalten.
Von Einzelpersonen wird erwartet, dass sie ihren Körper mindestens alle ein bis zwei Tage mit warmem Wasser und Seife waschen. Besonders sorgfältig sollten Sie bei der Reinigung sein, wenn Sie mit unangenehm riechenden Gegenständen zu tun hatten oder viel Sport treiben. Das Händewaschen ist nach dem Toilettengang sowie vor und nach dem Umgang mit Lebensmitteln, insbesondere rohem Fleisch, oder dem Halten oder Streicheln von Tieren sehr wichtig. Das Haar sollte mindestens einmal pro Woche gewaschen und regelmäßig gebürstet werden. Versuchen Sie, Shampoos zu vermeiden, die Borax oder Alkalien enthalten, und verwenden Sie nicht zu viel Farbstoff oder andere Produkte für Ihr Haar.
Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen und nach jeder Mahlzeit gut ausspülen. Es ist am wichtigsten, sich vor dem Zubettgehen die Zähne zu putzen. Zahnärzte empfehlen, mit kreisenden Bewegungen die unteren Zähne nach oben und die oberen Zähne nach unten zu putzen. Achten Sie auch auf das Innere Ihrer Zähne und Ihre Zunge. Die Füße sollten beim Baden gründlich geschrubbt werden und Sie sollten gelegentlich einen Bimsstein oder einen Fußschrubber auf harter Haut verwenden. Achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Waschen zu trocknen und halten Sie Ihre Zehennägel, wann immer möglich, gestutzt.