Was können Sie verwenden, um IBS (Magenschmerzen) zu lindern?

2 Antworten


  • Das Reizdarmsyndrom ist das Ergebnis eines überaktiven oder faulen Dickdarms. Wenn Ihr Stuhl wässrig ist, ist er überaktiv. Wenn Sie Verstopfung haben, ist Ihre Schüssel faul. Der beste Weg, damit umzugehen, ist, viel Ballaststoffe und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen, dies nimmt Wasser auf und stimuliert Ihre Schüssel - es ist eine Korrekturmaßnahme. Halten Sie sich auch von Hefeprodukten wie Weißbrot fern. Hefeprodukte führen bei RDS-Patienten zu Blähungen und Blähungen. Es ist eine gute Idee, einmal im Monat den Magen mit einem Abführmittel zu reinigen und neu zu beginnen. Es ist von Person zu Person unterschiedlich, welche Lebensmittel vermieden werden sollten. Notieren Sie sich, was Sie am Vortag gegessen haben, und vergleichen Sie es mit Ihren IBS-Symptomen am nächsten Tag. Auf diese Weise lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und Lebensmittel zu vermeiden, die Ihr Körper nicht mag.
  • Nehmen Sie Immodium und möglicherweise ein Medikament gegen Magenverstimmung, wie Donnagel, das Ihnen der Arzt verschreiben kann, es gibt auch andere Medikamente, die Ihnen der Arzt zur Beruhigung Ihres Magens geben kann

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