Was kann Schmerzen unter den Füßen verursachen, selbst wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen?

Meine Mama hat hohe Fußgewölbe und trägt Einlagen, sie hat auch ein Bein länger als das andere und trägt einen kleinen Lift im Schuh. Sie hatte auch morgens Schmerzen in den Füßen und legte ein Kissen unter die Bettdecke zu ihren Füßen, weil sie dachte, das Gewicht all der Decken würde alles noch schlimmer machen und es half. Ein Freund von mir schwört auf zcoil shoes www.zcoil.com

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie so viel auf den Beinen sind. Ich würde diese Z-Coil-Schuhe ausprobieren, wenn Sie sie finden können, oder versuchen Sie es mit einer Einlage, um Ihren Aufprall beim ständigen Stehen und Gehen zu mildern. Wenn dies nicht hilft, würde ich zu diesem Zeitpunkt Ihren Arzt aufsuchen, hoffe, dass es hilft.

Leicht zu beantwortende Frage. Sie haben eine Plantarfaciitis. Dies ist ein Zustand, der durch einen Kurzschluss der Muskeln der betroffenen Seite verursacht wird. Sie haben einen Bereich an der Unterseite Ihres Fußes, an dem eine Sehne befestigt ist. Die Wadenmuskulatur und einige andere in diesem Bereich sind zu eng. Wenn Sie die Rückseite Ihres Beines direkt unter dem Knie in der Mitte Ihres Beines spüren, üben Sie mit einem Finger etwas Druck aus und beugen Sie Ihren Fuß. Sie sollten eine gewisse Bewegung der betroffenen Muskeln spüren, es kann empfindlich sein. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie diesen gesamten Bereich dehnen. Holen Sie sich ein Buch, ein 2x4 oder alles, was Sie können, um mit einigen Zehenerhöhungen zu beginnen, sich umzudrehen und ein paar Fersenerhöhungen zu machen. Fersen- und Zehenerhöhungen; Platzieren Sie Ihren Fußballen auf dem Buch, wobei der größte Teil Ihres Fußes herunterhängt, und für Heal Raises ist es genau umgekehrt. Lassen Sie sich von jemandem die Rückseite Ihres Beines massieren.Das 1 was ich sicher weiß ist, dass es deinem Körper nicht an "Einlagenmangel" mangelt. Viel Glück